শারীরিক ভাবে ফিট হওয়ার জন্য যেভাবে শুরু করবেন ব্যায়াম

নিজস্ব প্রতিবেদক কখনোই কোনো ব্যায়াম করেননি, কিন্তু এখন একটু ফিট হবেন বলে মনস্থির করেছেন। ভাবছেন কিভাবে শুরু করা যায়। ফিট হওয়ার জন্য