ঋতুস্রাব চলাকালীন যেসব খাবার খাবেন না

নিজস্ব প্রতিনিধি ঋতুস্রাব চলাকালীন নারীকে পোহাতে হয় নানা রকম শারীরিক সমস্যা। যেমন গা-হাত-পা ব্যথা, ক্র্যাম্প, ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, দুর্বলতা,