বায়ুদূষণ এত ক্ষতিকর কেন?

বায়ুদূষণ ধাতু এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থসহ সূক্ষ্ম কণা বহন করে, যা ফুসফুস এবং শরীরের অন্যান্য অংশে প্রদাহ সৃষ্টি করে। কিছু বিশেষজ্ঞের অনুমান, বায়ুদূষণের সূক্ষ্ম কণা থেকে প্রদাহ টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, বায়ুদূষণ অস্বাস্থ্যকর উপায়ে অন্ত্রের পরিবর্তন করে, সম্ভাব্য টাইপ ২ ডায়াবেটিসে অবদান রাখে। বায়ুদূষণ অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে ধ্বংস করে, যা শরীরকে খাদ্য ভাঙাতে সাহায্য করে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।

করণীয়

ব্যস্ত রাস্তা থেকে দূরে ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। ব্যায়ামের জন্য বাইরে যাওয়ার আগে বাতাসের মানের স্তর পরীক্ষা করা যেতে পারে। বায়ুুর গুণমান এখন অনেক আবহাওয়া অ্যাপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, অথবা আপনি ‘এয়ার ভিজ্যুয়াল’-এর মতো বায়ুর গুণমান নির্দিষ্ট অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন।

পরামর্শ দিয়েছেন

ডা. শাহজাদা সেলিম

সহযোগী অধ্যাপক

এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়